Método Bikram Yoga
La serie de Bikram está diseñada específicamente para la salud y ha demostrado tener enormes beneficios a nivel físico y mental, ayudando a sanar y prevenir todo tipo de enfermedades y lesiones.
Metodo de salud de la India
Serie para principiantes diseñada para todo tipo de personas, condiciones y edades.
Es una exigente serie de Hatha Yoga, en cual se realizan 26 posturas (asanas) y 2 ejercicios de respiración (pranayamas) durante 90 minutos en una sala calefaccionada a 42 grados.
¿De qué me puedo sanar con Bikram Yoga?
Estrés - Ansiedad
- Depresión
- Dolor de espalda
- Lesiones crónicas
- Lumbago
- Hernias discales
- Fibromialgia
- Reumatismo
- Artritis
- Artrosis
- Dolores de cabeza
- Asma
- Falta de energía
- Insomnio
- Colon irritable
- Hipertensión
- Colesterol alto
- Sobre peso
- Problemas hormonales
- Túnel carpeano
- Problemas digestivos
-
…Y
mucho
más
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