Método Bikram Yoga

La serie de Bikram está diseñada específicamente para la salud y ha demostrado tener enormes beneficios a nivel físico y mental, ayudando a sanar y prevenir todo tipo de enfermedades y lesiones.

Metodo de salud de la India

Serie para principiantes diseñada para todo tipo de personas, condiciones y edades.

Es una exigente serie de Hatha Yoga, en cual se realizan 26 posturas (asanas) y 2 ejercicios de respiración (pranayamas) durante 90 minutos en una sala calefaccionada a 42 grados.

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